Capacitação Profissional em Pole Dance Art & Fitness

December 28, 2018

Objetivo

 

Capacitar os participantes em Pole Dance nos Módulos Básico, Intermediário e/ou Avançado para se tornarem instrutores de Pole Dance Art & Fitness, proporcionando uma formação sólida e com segurança em execução dos movimentos e sua forma de ensino para o início de suas carreiras profissionais.

 

Público-alvo

 

Homens e mulheres, acima de 18 anos, do estado do Espírito Santo, que possuam afinidade ou que praticam algum tipo de dança e/ou esporte, que queiram aprender técnicas de ensino para transferir seus conhecimentos na área de Pole Dance.

 

O Pole Fitness

 

O Pole Fitness é um esporte completo que trabalha toda a musculatura do corpo, esse esporte exige força, resistência, flexibilidade e muita determinação. Por sua aula ser tão dinâmica e exigir musicalidade a aula se torna extremamente prazerosa, tendo diferentes níveis de evolução (básico, intermediário, avançado e máster). O praticante dessa modalidade se auto desafia e busca sempre o seu melhor, além de poder perder entre 400 a 700 calorias, em apenas 1 hora de prática, dependendo da intensidade dos movimentos.

Módulo - Básico 

 

Dia: 19, 20 e 21 de abril de 2019 (Feriado – Sexta-feira Santa)

Horário: Dia 19/04 - 14:00 às 18:00

                Dia 20/04 - 09:00 às 18:00

                Dia 21/04 - 09:00 às 18:00

Carga Horária: 20 (vinte) horas + estágio complementar

Vagas: limitado a 10 (dez) participantes

 

Material:

Apostila impressa

Kit praticante (toalhinha, borrifador e pó aderente)

CD com imagens e vídeos do curso

 

Pré-requisito

Maiores de 18 anos.

Não é necessário ter experiência com Pole Dance.

 

Conteúdo Programático

 

19/04 – Sexta-feira

- Introdução ao Pole Dance

- História do Pole Dance Fitness

- Equipamentos, Materiais e Técnicas

- Anatomia Básica

- Alongamento e Aquecimento

- Prática de Movimentos: Básico I – Transições, Giros e Figuras

 

20/04 – Sábado

- Cuidados e Benefícios da Prática

- Relaxamento

- Didática e Metodologia

- Planejamento de Aula

- Prática de Movimentos: Básico II – Transições, Giros e Figuras

- Prática de Movimentos: Básico III – Transições, Giros e Figuras

 

21/04 – Domingo

- Prática de Movimentos: Básico – Combos

- Prática de Movimentos: Básico – Pole Giratório

- Prática de Movimentos: Básico – Performance e Coreografia

- Aula Prática

- *Estágio de Observação e Prática

 

* O participante poderá realizar no mínimo 2 (duas) horas e no máximo 10 (dez) horas de estágio de observação e mais no mínimo 2 (duas) horas e no máximo 10 (dez) horas de estágio prático, no estúdio da Pole Dance Training, com profissionais da área acompanho-o. Ao fim do estágio é entregue ao participante a declaração de estágio.

 

Certificação

Ao fim do curso o participante receberá o certificado de conclusão de curso de Capacitação Profissional em Pole Dance Art & Fitness – Nível Básico, com 20 (vinte) horas de participação, emitido pela Pole Dance Training Ltda.

Módulo – Intermediário (Próxima data à definir)

 

Dia: 10, 11, 12, 18 e 19 de agosto de 2018 (2 finais de semana)

Horário: Dia 10/08 - 18:00 às 22:00

               Dia 11/08 - 15:00 às 20:00

               Dia 12/08 - 09:00 às 18:00

               Dia 18/08 - 15:00 às 20:00

               Dia 19/08 - 09:00 às 18:00

Carga Horária: 30 (trinta) horas + estágio complementar

Vagas: limitado a 10 (dez) participantes

 

Material:

Apostila impressa

Kit praticante (toalhinha, polaina e cola aderente)

CD com imagens e vídeos do curso

 

Pré-requisito

Maiores de 18 anos.

6 Meses de prática de Pole Dance.

Curso de Capacitação Profissional em Pole Dance Art & Fitness – Nível Básico.

 

Conteúdo Programático

 

10/08 – Sexta-feira

- Introdução ao Pole Dance Intermediário

- Alongamento e Aquecimento

- Revisão Pole Dance Básico

- Prática de Movimentos: Intermediário I – Transições, Giros e Figuras

 

11/08 – Sábado

- Primeiros Socorros Básicos

- Relaxamento

- Prática de Movimentos: Intermediário II – Transições, Giros e Figuras

 

12/08 – Domingo

- Planejamento de Aula

- Fortalecimento Abdominal

- Prática de Movimentos: Intermediário III – Transições, Giros e Figuras

- Prática de Movimentos: Intermediário – Quedas

- Aula Prática

 

18/08 – Sábado

- Improvisação e Expressão Corporal

- Acrobacia de Solo e Pole Acrobático

- Prática de Movimentos: Intermediário – Duplas

 

19/08 – Domingo

- Prática de Movimentos: Intermediário – Pole Kids

- Prática de Movimentos: Intermediário – Combos

- Prática de Movimentos: Intermediário – Pole Giratório

- Prática de Movimentos: Intermediário – Pole Sexy

- *Estágio de Observação e Prática

 

* O participante poderá realizar no mínimo 2 (duas) horas e no máximo 10 (dez) horas de estágio de observação e mais no mínimo 2 (duas) horas e no máximo 10 (dez) horas de estágio prático, no estúdio da Pole Dance Training, com profissionais da área acompanho-o. Ao fim do estágio é entregue ao participante a declaração de estágio.

 

 

Certificação

Ao fim do curso o participante receberá o certificado de conclusão de curso de Capacitação Profissional em Pole Dance Art & Fitness – Nível Intermediário, com 30 (trinta) horas de participação, emitido pela Pole Dance Training Ltda.

 

Módulo – Avançado (Próxima data à definir)

 

Dia: 01, 02, 07, 08, 09, 14, 15 e 16 de dezembro de 2018 (3 finais de semana)

Horário: Dia 01/12 - 15:00 às 20:00

                Dia 02/12 - 09:00 às 18:00

                Dia 07/12 - 18:00 às 22:00

                Dia 08/12 - 15:00 às 20:00

                Dia 09/12 - 09:00 às 18:00

                Dia 14/12 - 18:00 às 22:00

                Dia 15/12 - 15:00 às 20:00

                Dia 16/12 – 09:00 às 18:00

Carga Horária: 45 (horas) horas + estágio complementar

Vagas: limitado a 10 (dez) participantes

 

Material:

Apostila impressa

Kit praticante (código de pontos IPSF, óleo/gel de massagem e toalha)

CD com imagens e vídeos do curso

 

Pré-requisito

Maiores de 18 anos.

1 Ano de prática de Pole Dance.

Curso de Capacitação Profissional em Pole Dance Art & Fitness – Nível Intermediário.

 

 

Conteúdo Programático

 

01/12 – Sábado

- Introdução ao Pole Dance Avançado

- Revisão Pole Dance Básico

- Revisão Pole Dance Intermediário

- Prática de Movimentos: Avançado I – Transições, Giros e Figuras

 

02/12 – Domingo

- Planejamento de Aula

- Prática de Movimentos: Intermediário II – Transições, Giros e Figuras

- Prática de Movimentos: Intermediário III – Transições, Giros e Figuras

- Relaxamento e Massagem Corporal Relaxante

 

07/12 – Sexta-feira

- Aula Prática

- Prática de Movimentos: Avançado – Power Pole

 

08/12 – Sábado

- Prática de Movimentos: Avançado – Combos

- Prática de Movimentos: Avançado – Pole Giratório

 

09/12 – Domingo

- Prática de Movimentos: Avançado – Regrips

Empreendedorismo e Gestão de Negócios

 

14/12 – Sexta-feira

- Prática de Movimentos: Avançado – Técnicas de Inversões

- Prática de Movimentos: Avançado – Reversões Dinâmicas

 

15/12 – Sábado

- Prática de Movimentos: Avançado – Peso Morto

- Prática de Movimentos: Avançado – Pole Calistênico

16/12 – Domingo

- Pole Dance & Sport – Campeonatos de Pole Sport

- *Estágio de Observação e Prática

 

* O participante poderá realizar no mínimo 2 (duas) horas e no máximo 10 (dez) horas de estágio de observação e mais no mínimo 2 (duas) horas e no máximo 10 (dez) horas de estágio prático, no estúdio da Pole Dance Training, com profissionais da área acompanho-o. Ao fim do estágio é entregue ao participante a declaração de estágio.

 

Certificação

Ao fim do curso o participante receberá o certificado de conclusão de curso de Capacitação Profissional em Pole Dance Art & Fitness – Nível Avançado, com 45 (quarenta e cinco) horas de participação, emitido pela Pole Dance Training Ltda.

 

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Siga

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Twitter - White Circle

​© 2015-2020 por Pole Dance Training